11月5日，教职工心理协会“香遇心晴·卡见自己”精油洞悉卡心理分享会在教工之家举行。活动邀请德国莱茵TUV认证高级芳疗师吴丽云主讲。
活动以“先安顿身心、再展开交流”为主线，参与的老师们在数款基础香气中凭直觉选择一种，随后由讲师带领进行精油嗅吸冥想与身体扫描练习，从肩颈到指尖逐步放松，帮助大家暂时放下手头事务，觉察此刻的身心状态。
接着，讲师向老师们介绍到精油洞悉卡历史由来及原理。洞悉卡借助图像投射唤起内在感受，帮助使用者识别情绪、看见困扰，属于情绪咨商与直觉式芳疗的应用工具。结合嗅觉的生理机制，香气分子经鼻腔进入边缘系统，而边缘系统同时处理气味、情绪与记忆，这也是嗅觉能够较快影响情绪状态的原因。活动中，老师们带着“我此刻想看见的自己”这一命题静心抽卡，并逐一分享卡面带来的联想。讲师为每个老师进行了解读，现场交流坦率而专注。分享结束后进入动手环节。大家依据所抽卡牌对应的精油，在讲师指导下调配各自的“芳香洞悉卡能量油”，从辨香、配比到装瓶。讲师同时就各款精油的特性与日常使用方式作了说明，提醒注意用量与个体差异。
